钓友们，阳了怎么办？钓鱼人阳了以后自愈的4点心得

天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。随着“新10条”的发布，政策将逐步放开，身边的许多钓友都阳了，有些钓友的症状较轻，有些钓友的症状较重，与个人的免疫力有关。在这种大环境下，想要更好更快地恢复健康，迎接新的生活，唯有增强自身的免疫力。下面，我们来讲下钓鱼人阳了以后自愈的4点心得。

一、尽量不要外出钓鱼了。当自己、家人或者身边人出现症状时，一定要减少外出，更不要外出钓鱼了，对自己、家人和朋友的健康负责。如果自己阳了，无论症状多么轻，也要多休息，保持充沛的体力，才能让身体更好地对抗病毒。

二、提高喝热水的频率。当发现自己阳了以后，每天要多次喝热水，每次可以少量喝，但是提高喝热水的频率，因为热水吸收速度快，使身体水分增多，可加快新陈代谢，促进病毒的排出。50~60℃的热水还能给病毒灭活。总之，阳了以后喝热水的好处很多。