钓瘾如何戒？其实挺简单

任何爱好成瘾之后都不是什么好事，钓鱼其实也一样：重度钓瘾的话会影响家庭幸福和谐以及工作稳定，轻则吵架重则离婚。因为钓鱼过美满人生的有很多，因为钓鱼丢了工作跑了对象的也有不少。

今天我们不聊人生也不聊钓技，也不去聊这个钓鱼到底好不好，更不用去聊人生与钓鱼的意义。我们就来聊聊：如何戒钓瘾，如何保持一个普通爱好的心态去钓鱼。当然并不是让你戒钓鱼，只是戒钓瘾，因为完全戒钓鱼的方法我也没有，钓了三十来年了，还在钓，只是没有影响工作和家庭了而已。

其实戒掉瘾很简单，两个方法，哪个方法你觉得好用用哪个，值得留意的是：这两个方法都只是短期的。

这条小溪怎么钓？

天天大鱼爆护，你会不想钓鱼！

可能会有钓友奇怪：每天都大鱼爆护这不是会加重病情吗，怎么可能会戒掉呢？事实上我们有钓瘾是因为钓鱼能让我们肾上腺激素迸发，然后脑垂体分泌让你感到快乐的多巴胺，所以你才会有钓鱼瘾，天天想着去钓鱼。

但是你每天都大鱼爆护，久而久之就感觉不到啥刺激了，没有刺激肾上腺就会平淡入水，大脑也会觉得这是“正常操作”，所以短时间内你钓得越多不快乐不说还会让身体感到疲惫。这样你也就没有激情了，尤其是你在熟悉的钓点天天钓，没有新鲜感之后你也就不会想着去钓鱼了。

当然，这个频率没有掌握的话可能会适得其反，一定要去大鱼密度很大的地方钓。就好比蓑笠哥有一次去一个专门养大鱼的水库里面钓，也不要钱只是钓起来之后又放回去，两个小时钓了六条青鱼，累瘫到椅子上面不想动。这次钓鱼之后我戒钓了好久，至少有四天没有出去钓鱼，因为胳膊上贴着膏药。