钓鱼到底有哪些好处？我用“五个字”说明

都说钓鱼好处多“要使身体好，长往河边跑”这是人们通过长期垂钓的实践总结出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进健康的客观规律。

垂钓到底有哪些好处呢？

现在许多人上班是坐办公室，身体四肢得不到锻炼，对健康无益，也容易产生消化不良、肌肉萎缩等疾病。钓鱼首先要动。出发前，钓者要整理钓具，制作鱼饵，准备野外活动的饮料、食物等，这是一些轻松、愉快的活动。天未亮便起床，背上行装从城市到郊外，或步行，或骑自行车、摩托车几十里赶赴钓场，有时还要翻山涉水，这又是一种很好的田径运动。垂钓中不时地提竿、换饵、投钓，从形体到四肢，也得到不断的运动。这时肩、臂、肘、踝关节也得到一定幅度的锻炼。动静结合，有利于养神健身，且快乐又心情愉快。钓鱼归来，吃得香睡得香，精神抖擞，有助于第二天的工作学习。

钓鱼需要静。这种静的妙处只有钓鱼人才能领悟到。那是一种原始的静，童话般的静，充满希望的静。有一句话，心静自然凉，说的是心静如水就不会焦躁不安。钓鱼和练太极拳有些相似，讲究在低强度的体育锻炼下练气，何为气，心也。

当你离开喧闹的城市，来到风景秀丽的江河湖泊岸边时，会顿觉心旷神怡，什么原因？在这清新的环境中，空气中含有大量的带负电荷的大分子——负离子，负离子吸入人体后可产生负离子效应，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。每当我看着缓缓的河水，呼吸着新鲜的空气，心静如水，我愿一辈子就这样坐在水边。不管能不能钓着鱼，在水边安静地坐上一天，回到家心情就无比愉悦。

有些朋友问我，钓鱼究竟快乐在哪？我笑着问：您有过初恋么？对方答：当然！我说：那钓鱼就相当于始终处于初恋中！对方问：何以见得？我说：钓鱼之人遍及古今中外，上至政客富商、下至庶子百姓，几乎存在于所有阶层。为何？快乐之极！友说：举例说明！答：鱼就是你的恋人，抛竿下去，就是伸出了你的手，浮漂点动，就是你的恋人在向你示意，起杆中鱼就是你情我愿，恋人入怀，遛鱼就是你自己发挥想象，该咋地就咋地。鱼上岸就是登记了。友狂笑着说，经典，那确实快乐！

前几年曾多次钓过四五十斤的大鱼，但拿上来的只有二十七斤，至今谈起仍记忆犹新，可以说长这么大，从来没有那样高兴过。可见，垂钓的乐趣是无法用语言形容的。