夏季被晒成“非洲黑”的钓鱼人，如何预防中暑，总结六点建议

中暑是一种疾病，系指在烈日下或高温坏境中工作，身体调节体温的能力不能适应，致使体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。如不及时抢救，可致昏迷而死亡。

夏日钓鱼，我们经常看见钓鱼人被晒成半截人，黑白相配，真所谓一半是火焰，一半是湖水。尤其是夏日中午前后，烈日当空，很容易中暑。那么，在夏季外出垂钓时应怎样预防中暑呢？ 总结六点建议，供钓友参考。

一、不宜赤膊昼钓，减少紫外线对人体的辐射。盛夏酷暑出钓，应穿长袖衣、长裤、穿浅色衣服，夏季外出垂钓时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。

二、戴隔热草帽，纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外，草帽对阳光还有一定的折射作用。

三、早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出垂钓时，出发时间应该早些，早上没有阳光，又较安静，鱼才敢到浅水的边上来。因为水边与陆地相联，鱼在水边容易找到落水昆虫及冲刷下的腐殖物等食物。鱼爱咬钩，而且中鱼率也高。到了中午就休息，夜钓是最好的，善于夜钓的朋友，钓饵下在几乎只离岸10厘米的地方，不用鱼漂，凭手的感觉和看到鱼背，就可提鱼。