鲤鱼的食补功效，及垂钓它的方式！

鲤鱼，市面上最为常见的鱼种，也是钓鱼人比较容易在野外钓获的鱼种。在我所认知里，鲤鱼特别在南方，真的很不受待见，很多时候钓到了拿回家都没人吃，甚至送人也很少有人要。相比北方鲤鱼的餐桌地位还算可以接受，至少还算能被认可！那么鲤鱼就真的那么一无是处？其实，这是你不了解，鲤鱼也是食补鱼之一哦。

鲤鱼具有以下作用：第一，鲤鱼中含有大量的蛋白质，且其蛋白质易于机体吸收，可转化为人体必需的氨基酸、矿物质，能起到促进胃肠道消化以及补脾健胃的作用。第二，鲤鱼的脂肪为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，能预防动脉硬化、冠心病。第三，鲤鱼中含有丰富的钾元素，可以预防低钾血症，增强肌肉的强度，提高机体的免疫力。

利尿消肿：食用鲤鱼可以清热解毒，帮助人体消除水肿，促进血液循环，疏通血脉，还能够促进尿道排出毒素。

健胃补脾：鲤鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，食用鲤鱼能够调节肠胃功能，促进肠胃消化，增进食欲，对于脾胃虚弱有着良好的调节功效。

通脉下乳：食用鲤鱼能够促进孕妇分泌乳汁，活血通乳。除此以外，鲤鱼中富含的不饱和脂肪酸还能够降低人体的胆固醇，预防心脑心管疾病。

提高免疫力：鲤鱼是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素，能够提高抗病能力和免疫力，预防多种疾病。

健脑益智：鲤鱼能够为大脑补充营养，提高大脑的记忆力和智力水平，尤其对于儿童的大脑发育有着良好的功效，除此以外，食用鲤鱼还有明目的作用。

了解过后，真的是不敢相信，如果不是因为钓鱼，我真的不会去研究鱼类，现在想想，钓鱼也不是一无是处，至少很多鱼钓来，对自身也是很有好处的！

鲤鱼的作钓其实在我认为，真的是最为简单的，首先我们都要知道，鲤鱼的习性。