医生劝我多钓鱼：5个理由告诉你，垂钓为何是“天然养生药”

上周去体检，医生看完报告说：“你没什么大毛病，就是压力太大，我建议你多去钓鱼。”

我当时以为听错了，钓鱼不是大爷才喜欢的活动吗？医生笑了笑，给了我5个理由，听完我觉得很有道理。

理由一：钓鱼让你被迫“放下手机”

河边信号通常不太好，加上手上常有鱼腥味，你自然就不想碰手机了。没有微信消息，没有短视频，没有工作群。

刚开始会有点不习惯，但半小时后，你会感觉到一种久违的轻松。原来不看手机，天也不会塌下来。

理由二：晒太阳补充维生素D

钓鱼的人一般在户外待很久，从清晨到中午。适当晒太阳帮助身体合成维生素D，对骨骼和免疫力都有好处。

当然记得涂防晒，帽子也要戴。医生说现在很多人体内维生素D都偏低，主要原因就是在室内待太久。

理由三：专注鱼漂让你忘记烦恼