3种鱼再便宜也别买，卖鱼的自己从来都不吃！你却成天端上桌！

鱼是一种健康美味的食物，它不仅肉质鲜嫩，蛋白质含量也非常高，无论吃多少，都不需要担心肥胖的问题出现。这样的美食放在整个减肥界，也绝对是相当炸裂了，完全是减肥人群的福音。除了减肥人群之外，老年人也适合多吃一些鱼，这样对身体也有一定的好处，同时还能增强身体抵抗力。

当我们来到市场上买鱼的时候，就会发现市场上的鱼品种多样化，可以根据自己的需求来选择不同的种类。有人想反正都是鱼，随便买几条不就行了吗？但事实上，买鱼也是有一定讲究的，并不是所有鱼都值得购买。有些鱼身上可能会自带重金属成分，把这些鱼买回家之后，也会对我们的身体健康造成不利，尤其是这3种鱼也要尽量少买才行。

1、鱼鳞难脱落的带鱼。

对喜欢吃带鱼的朋友们来说都知道，带鱼其实是一种深海鱼，在这种鱼身上拥有高质量蛋白质成分。经常吃带鱼的话，就可以起到提高智力的作用，而且大鱼当中含有的镁元素也可以有效保护心脑血管系统不受伤害。在众多鱼类当中也算得上是知名度比较高的鱼了，而且带鱼的做法也很美味，最常见的就是油炸带鱼，那鲜鲜嫩嫩的口感也让人入口难忘。

可很多朋友们都不知道，带鱼由于常年生活在深海当中的缘故，所以他们没有办法调节高低压产生的气压差。如果一旦被渔民捕捞上岸之后，外界的气压要比深海气压低很多，而大于体内的气压与外界气压形成鲜明对比。所以绝大多数待遇在上岸之后，就会因为压强的原因而出现死亡。