鱼身上的谣言，你知道多少呢？

吃鱼头能变聪明，吃鱼眼对眼睛有好处，吃鱼骨可以补钙。今天我很负责地告诉你，这些都是靠谱。

谣言一：吃鱼眼能明目。其实大多数鱼都是近视眼，如果真能以形补形，那没近视都给吃成近视了，而且鱼眼没有什么特别的营养成分，还不如多吃两口鱼肉。

谣言二：吃鱼头能补脑。一些海鱼的鱼头确实富含号称“脑黄金”的DHA。这是人体必需的脂肪酸，对3岁以下的小孩来说，有助于眼睛和大脑的发育。但这并不代表吃了DHA就会变聪明，而

且鱼头里的DHA含量还不如鱼肉里的多。