养鱼有什么好处（养鱼的优势条件）

水对人类有天然的吸引力，就像小孩子喜欢玩水一样，我很小的时候就和父亲一起养鱼玩，然后自己弄鱼缸，一玩就是几十年，可以说从上学到毕业工作，就一直没有离开养鱼。高兴的时候在鱼缸里游过泳， 难受时候坐在鱼缸前”冒烟”冒到天亮。

如果有一些男性鱼友想说服你媳妇儿让你养鱼的时候，可以让她看这篇文章。

1、减轻压力和焦虑

看着一个舒服的鱼缸，其实让人很难感到压力。鱼缸里的水、鱼缸里的鱼它们无论是发出的水流声音还是游动起来都显得很平和，在无意识中就让你慢慢地放松。

坐在鱼缸面前放空，有时候会让你进入类似冥想的状态，帮助你改变心态，让你从疯狂和忙碌的社交、工作中解脱出来。

2、改善睡眠

对于现在很多朋友来说，良好健康的睡眠是一个很奢侈的事情了，睡眠是我们身体充电和修复的时间，但是对很多朋友来说，是来之不易的。这时候我们可以在睡前坐在鱼缸前，它会慢慢让你平静下来，放松你的身体和头脑。让你节省在床上半宿的辗转反侧，如果你的鱼缸在卧室，其实有时候有规律适当的水流的声音是有助于睡眠的。

3、降低血压和心率

这个是我看过的一份资料说的，大漂亮国的某个大学研究过，盯着鱼缸看，可以降低高达7%的心率，对于那些患有高血压和心脏病的朋友来说是个好消息。