钓鱼有什么好处？为什么那么多人爱钓鱼？

1.钓鱼能增强身体素质

“要使身体好，常往湖边跑。”这是人们通过长期垂钓实践总续出来的一句名言。它深刻反映了垂钓促进人们健康长寿的作用。

垂钓能改善人的机体功能。当你离开喧嚣的城市，来到风景秀丽的江河湖海岸边时，会顿觉心旷神怡。其原因是，在这清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的分子——负离子。负离子被人体吸收后，可产生负离子效应。就是这说这种负离子能同体内的血红蛋白钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带营养物质增多，人们就会备感舒服，精力充沛。

据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅有负离子40~50个，室外只有100~200个；公园或效外，一般含有800~1200个；而海边或瀑布区测高达2000个以上。这些大分子，气体分压越高，进入机体的溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的机体功能得到改善，明显地体现在耳聪目明、思维敏锐、手脚灵便上等。从表面上看，钓鱼是“消磨”了时间，可实际上是养精蓄锐，当你回到工作当中，会取得事半功倍的效果。

2.钓鱼能减压缓解焦虑

现代社会，是一个浮躁的社会，无论是刚步入社会的年轻人，家庭主力的中年人，还是赋闲在家的老年人，都有各自不同的烦恼和焦虑。不妨尝试一下钓鱼减压，相信你一定会爱上钓鱼。垂钓能调节人体中枢神经系统的功能。人们走进垂钓场地，就也投入到了大自然的怀抱。诗情画意般的环境，会使垂钓者养性怡情，使疲劳、优思和俗事消散的一干二净。尤其是通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钩，一般活蹦乱跳的鱼被你提上岸，那般快乐简直达到了人生的高潮。

3.钓鱼可以丰富生活情趣

钓鱼可以增添社会生活的情趣，提高创造未来的热情。

近些年来我国人民的生活质量已有了很大的改善和提商，人们在衣食住行等物质条件得到提高之后，对精神与文化生活方面的需求就日切迫近了。今天，人们在戏剧、音乐、美术以及体育等方面的需求，都得到了极大的满足。凡是能促进身体健康，增强体质，调剂生活的所有项止，随着人们生活水平的高，今后必将有更大的发展。