别人钓鱼身强体壮、心情愉悦，而你钓鱼却病魔缠身、苦不堪言

钓鱼活动是有益身心健康的一项活动，是到户外亲近大自然的最佳方式之一。垂纶于青山绿水，相伴于闲云野鹤，空山鸟语，细浪闲沙，世俗烦恼流散于身后，焦虑忧愁荡然无存。并且能活动经脉、活动骨骼、活筋活血、活脑活心；不但能有负氧离子滋润、还有紫外线杀菌，还能让老婆孩子餐桌上多一道美味佳肴。

钓鱼虽好处多多，但凡事是都要有个度。有些钓友过度迷恋钓鱼，却又不注意防护，以至于挺好的一项钓鱼活动却起到了负面作用，不仅没起到强身健体、愉悦心情的作用，反而影响到身心健康，落得疾病缠深，苦不堪言。

过度迷恋钓鱼不但会得很多虚病，如：失眠症、强迫症、厌食症、黑漂症等等，还会得一些实病，如：肠胃病、风湿病、颈椎病、网球肘、香虎手等。俗话说“虚病好治、实病难疗”，我们今天就说说钓鱼人最容易得的四种实病，分析下成因以及告诉大家怎么预防？

一、香虎手。得香虎手主要源于含有香虎成分的小药和饵料。香虎的主要成分乙基麦芽酚，具有很强的腐蚀性，裸露皮肤接触，会引起水泡，瘙痒，脱皮，开裂等现象。如果严重些，那就会影响手部神经，手掌弯曲导致无法伸直。还会像其他类型的皮肤病一样难以治愈。

值得注意的是：能引起香虎手的不仅仅是香虎，基本上大部分小药和饵料都有刺激性，都可能导致香虎手。就算是正规厂家生产的饵料，对皮肤也有不同程度的刺激。当然了，一两次接触不一定会有事，香虎手的造成是薄积厚发的结果

只要注意日常防护，是完全可以避免的。我的一个钓友平时作钓时就喜欢在旁边放一盆清水，当手接触完饵料后，立马就涮手，再拿干毛巾擦干。当时我们还笑话人家太矫情。

二、网球肘。我们在垂钓中的抛竿动作主要靠肘部肌肉的运动来完成的，如果频繁抛竿，尤其像钓黑坑打频率那样，很容易让肘部肌肉造成过度疲劳；另外，当我们钓获大鱼时，靠的也是肘部肌肉和大鱼较量，当用力过度，超过自身所能承受的能力，就会导致肌腱及韧带损伤，继而发炎形成网球肘。

所以我们不要“连续作战”，要劳逸结合，就是黑坑打频率也要有松有弛。钓获大物后也不要和它硬碰硬，利用巧劲或利用失手绳与大物周旋。