老年人钓鱼应该注意的问题

近几年来，众多的老年人离退休后，或根据自己之长贡献余热，或热衷于琴棋书画、养鸟种花，或热衷于江、溪、河、塘、水库之畔的垂钓，将自己的心熔化在大自然中，乐观地生活。这样，方可豁达开朗，无忧无虑，尽享天年。越来越多的老年人积极地参加体育锻炼，加入了钓鱼活动的行列。

老年人参加钓鱼活动应注意几个问题：

一是要控制钓鱼的次数和每次钓鱼的时间，因为钓鱼一般都在野外，需要坐车、骑自行车或步行。因此，老年人不能到很远的地方去，而要选择较近的地方垂钓。钓鱼的次数和每次钓鱼的时间要进行合理安排。不要过于疲劳，以不伤害身体；既做到了有劳有逸，又享受了垂钓之乐。反之，过于疲劳，就会累得全身不舒服，胳膊、腿、腰都有疼痛感，甚至回家后，吃不下饭，睡不好觉，得不偿失，违背了垂钓与锻炼身体目的。