外出钓鱼安全应放在第一位后放心钓鱼

钓鱼可以陶冶情操，亲近自然，增进健康，延年益寿，但若不注意自我保护往往会适得其反。出钓者一要保证休息，二要备晴雨伞，三要注意饮食，四要带上坐凳，巫妖常变姿势，六要调节视力，七要带常用药，八要讲究鱼德，九要结伴而行，十要注意卫生。具体的自我保护主要是一下几方面：

切莫“乐不知疲”

钓鱼引人入胜，但切莫贪钓伤身。钓鱼前夕，要保证充足的睡眠，不要披星达旦远征，弄的疲惫不堪，有损健康。年轻力壮的体质好的人，可远征做多日钓，这实际上是一种大运动量的活动，中老年体质较差的人，可骑轻便摩托车，助力车或乘车到远郊钓场，这也是中等运动量的活动。年老而又体弱的人，则可选择在城区或郊区交通方便的有偿钓鱼公园，养鱼池塘，进行半天活几个小时的钓鱼活动，这是小运动量健身，老年钓翁要有自知之明，心虽未老，手脚毕竟不如年轻时灵活利索了。所以老年人钓鱼首先要考虑安全和操作方便麻烦事坡陡，路滑，堤窄，地面凹凸不平，障碍物多的地方都不要去垂钓。选个安全的立足点乃为首要。