吃鱼真的会变聪明吗？

作为鱼类爱好者和饮食文化研究者，我对这个问题有一些认识。在接下来的内容中，我将从多个角度探讨鱼对人类智力的影响。

首先，有很多证据表明鱼类是人类健康的重要组成部分。

它们富含蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D和B12等营养成分，这些对人体的健康和大脑发育都非常重要。例如，Omega-3脂肪酸是神经元细胞膜的重要成分，有助于促进神经元之间的通信。而人体必须通过饮食摄取这种脂肪酸，无法自己合成。