都说鱼好吃，但哪些鱼千万不要买

鱼类是许多人喜爱的食物，但从健康方面考虑，有些鱼类由于存在高汞含量、寄生虫或病原体等问题，可能会对人体健康造成影响。在购买鱼类时，应特别注意以下几种鱼类。

1.金枪鱼

金枪鱼是一种含有丰富欧米伽-3脂肪酸的鱼类，但由于其在食物链的顶端，对海洋中的汞污染非常敏感，因此金枪鱼体内的汞含量往往较高。长期摄入含有高汞含量的金枪鱼会对人体神经系统和免疫系统产生不良影响，因此建议每个月不要超过一次食用。

2.秋刀鱼

秋刀鱼也是一种富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，但它同样容易受到汞和其他污染物质的影响。此外，秋刀鱼也可能被寄生虫感染，因此在购买和食用前，应对鱼进行彻底的清洗和烹饪。

3.鲭鱼