![]() 青花椒蒸鲈鱼是一道口感鲜美、香气扑鼻的川菜经典菜品。下面是一个简单的青花椒蒸鲈鱼的食谱,供您参考: 所需材料: - 鲈鱼一条,约500克 - 青花椒适量 - 葱姜蒜适量 - 盐适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 米醋适量 - 食用油适量 步骤: 1. 鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状,码在蒸盘上。 2. 将葱姜蒜切成末,青花椒稍微拍裂。 3. 将葱姜蒜末和青花椒铺在鲈鱼块上。 4. 在鲈鱼上淋上适量的料酒、生抽、盐和少量的食用油,腌制10分钟左右。 5. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右,或者根据鱼的大小进行调整。 6. 取出蒸好的鲈鱼,淋上适量的米醋即可。 这道菜品的特点是口感鲜美、香气扑鼻,适合全家人食用。可以搭配米饭或者面条食用,也可以当做汤品食用。青花椒具有开胃、消食、驱寒等功效,能够增进食欲、促进消化,是这道菜品的关键调料之一。此外,鲈鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,对身体有益处,是一道健康美味的菜品。 |