买鲈鱼时，分清“大肚子”还是“小肚子”，差别大，别花冤枉钱！

“江上往来人,但爱鲈鱼美”，在很多古诗词中都能看到鲈鱼的身影，鲈鱼肉质细嫩且营养价值极高，不管是红烧还是清蒸都非常美味，深受老百姓的喜爱。

但很多人在购买鲈鱼时喜欢挑选个头大、肚子看起来很肥的，结果并不好吃。其实不同的鲈鱼之间差别还是很大的，建议弄清楚后再买，别花冤枉钱。

鲈鱼平时多以小鱼小虾为食，它动作敏捷且运动量大，身形偏修长，最多整体看上去比较圆润，也不会出现全身瘦肚子大的情况。而市场上那些“大肚子”的鲈鱼，大多数是被投喂了很多促进生长的饲料，这样的鲈鱼油脂过多，味道不够鲜美，尽量不要购买。

下面分享鲈鱼2种好吃的做法，喜欢的朋友学会了可以做给家人吃。

一、 酸汤鲈鱼

用料：

鲈鱼，西兰花，莴笋，番茄。

做法：

1、 第一步西兰花分成小朵，用盐水浸泡一下，再用水冲洗干净，沥干水分。

2、 莴笋削去外皮切成细丝，青红椒去蒂去籽切成丝，大葱切成丝;西红柿切成小丁。

3、 鲈鱼首先要先给它处理干净，头尾分离，鱼身用刀沿着鱼骨把两边的鱼肉片下来，把中间的脊骨切成段，把鱼肉上的排刺去除后切成片状。

4、 鱼片冲洗干净加入盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉用手抓匀，再加一点食用油拌匀腌制一下。

5、 把鱼头和鱼尾放入蒸锅内蒸熟，蒸好以后取出放在盘子的两端。

6、 锅中加水烧开，加一点盐和油，把西兰花放进去焯一下水，捞出用凉白开过凉，平铺在盘子的四周。

7、 接着把莴笋也倒入锅中焯水，捞出过凉后铺在盘子里。

8、 另起锅，倒入适量油，油热后下入大蒜炒香，接着把西红柿丁倒入锅中翻炒，炒出汁水以后把鱼骨倒入锅中翻炒几下。