辅食：这种鱼建议给孩子吃，刺少肉嫩又补脑

看了今天的标题，大家是不是很好奇究竟是什么鱼？嘿嘿，其实这种鱼大家应该都很熟悉，它就是——龙利鱼。

龙利鱼是在海鱼中含DHA相对较高的品种（我们都知道鱼类中的DHA可以促进宝宝大脑发育，海鱼中的含量最丰富），肉质细嫩，没啥鱼刺，价格也只有其他海鱼的三分之一。

今天就用龙利鱼和橙子，做一道橙香鱼柳，不管是味道还是颜值都会超受孩子们的欢迎哦~

咱们先用橙汁腌制一下鱼肉，不仅没有一丁点鱼腥味，一边嚼一边还会散发橙汁的天然果香味，新鲜感十足。

剩下的橙皮也不能浪费，秋天天气干燥，适当放几根，有止咳化痰、预防感冒的作用。

操作也是一如既往地简单，只要一个平底锅，煮煮就能搞定。酸酸甜甜的，别提有多嫩了，小宝吃完一盘还嫌不过瘾呢！

橙香鱼柳 参考月龄：11M+

准备食材：龙利鱼：100克，橙子：1个，松茸鲜：1克（可不加）

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.龙利鱼切片，橙子皮擦丝。

»橙子先用盐反复搓洗3遍，再用流水清洗干净。