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渔获吃法

鲅鱼的家常做法!

渔获吃法佚名2023-08-31

鲅鱼是一种营养丰富、肉质鲜嫩的海鱼,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康十分有益。下面介绍几种家常做法供您参考。

1.清蒸鲅鱼

将新鲜鲅鱼去鳞、去内脏、洗净,用刀在鱼身上切几刀,撒上少许盐和料酒腌制片刻。然后将葱姜切成丝铺在蒸盘上,把腌好的鱼放在上面,上锅蒸10-15分钟即可。最后淋上热油和葱花,再淋上一点酱油和香油即可。

2.红烧鲅鱼

将新鲜鲅鱼去鳞、去内脏、洗净,斜着切成片状备用。锅中加油烧热后放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱煸炒出红油,倒入适量的水烧开后放入鲅鱼片,加入生抽、老抽、糖、盐、料酒等调味料煮至汤汁收浓即可。

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