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渔获吃法

教你如何把太阳鱼做得鲜美又滋补,赶紧学起来

渔获吃法佚名2023-11-04

今天我们的主角是美味可口的太阳鱼。正值秋冬进补时节,太阳鱼可是我们的好帮手呢!它不仅肉质细嫩、鲜美可口,而且富含丰富的蛋白质和维生素,极具营养价值。那么,如何才能将太阳鱼做得更美味呢?接下来,美食君就给大家分享几种做法,让你轻松成为太阳鱼烹饪达人!

一、清蒸太阳鱼

清蒸是一种非常健康的烹饪方式,能够保留食材的原汁原味。首先,将太阳鱼处理干净,两面切上几刀,然后撒上盐、料酒、葱姜丝腌制片刻。接着,将鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,至鱼肉熟透即可。最后,淋上热油、生抽和香菜末,一道鲜嫩清香的清蒸太阳鱼就做好了!

二、红烧太阳鱼

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