家常水煮鱼,浓香入味,下饭一级棒!
渔获吃法佚名2023-12-28401
每当提到水煮鱼,我的味蕾总会兴奋不已。那鲜美滑嫩的鱼肉,搭配香辣浓郁的汤汁,简直是下饭的绝配。今天,就让我为大家分享这道家常水煮鱼的做法,让这道美味佳肴成为你餐桌上的亮点! 水煮鱼的魅力在于其鲜美的口感和丰富的营养价值。鱼肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力、促进生长发育和维护心脑血管健康。而辣椒、姜、蒜等调料则能刺激味蕾,促进食欲。 做法步骤: 1.准备食材:一条鱼、适量的豆芽、白菜、辣椒、姜、蒜等调料。 2.处理鱼:将鱼去鳞、去内脏,切成片状,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。 3.准备配菜:豆芽、白菜洗净备用,辣椒、姜、蒜切末备用。 4.炒制调料:锅中倒入适量的油,加热后放入辣椒、姜、蒜末爆香。 5.煸炒配菜:将豆芽、白菜放入锅中煸炒至断生,盛出备用。 6.煮制鱼片:将腌制好的鱼片一一放入锅中,用中火煮至变色。 |
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